Les bienfaits de la sophrologie
Les bienfaits de la sophrologie.
La pratique de
la sophrologie s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux être et détente par le biais de techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Elle amène
la personne
à travailler sur ses propres valeurs. Et avec une meilleure connaissance de soi, elle
permet à chacun de renforcer et d’améliorer son quotidien
en portant un nouveau regard sur soi-même, sur son présent, son avenir mais aussi sur le monde qui l’entoure
La sophrologie c'est aussi :
